百合跟什么一起炖甜品

百合跟什么一起炖甜品

百合是一种常见的中药材和食材，具有滋阴润肺、清心安神的功效。除了可以用来煲汤和炖鸡肉外，百合还可以和其他食材一起制作成美味甜品。

1. 百合红枣银耳羹

将百合、红枣、银耳分别泡发后，加入适量水用文火慢慢熬煮至浓稠即可。这款甜品不仅口感丰富，而且对于保养皮肤、润泽喉咙也有很好的功效。

2. 百合莲子桂圆汤

将百合、莲子、桂圆放入锅中，加入适量水后用小火慢慢熬煮，直到食材完全软化为止。这款甜品不仅香甜可口，而且对于缓解身体疲劳、促进睡眠也有很好的帮助。

3. 百合芝士布丁

将百合泡发后，加入牛奶、芝士、糖等食材搅拌均匀，然后倒入模具中放入冰箱冷藏。这款甜品不仅口感丰富，而且对于提高免疫力、保护心血管健康也有很好的作用。

4. 百合绿豆汤

将百合、绿豆分别泡发后，加入适量水和冰糖一起煮沸，然后转小火慢慢熬煮至软化即可。这款甜品不仅营养丰富，而且对于清暑解毒、降火生津也有很好的功效。

5. 百合龙眼枸杞粥

将百合、龙眼肉、枸杞子一起放入锅中加水熬煮成粥，最后加入适量蜂蜜调味即可。这款甜品不仅味道鲜美，而且对于润肤美容、增强体质也有很好的作用。

总之，在制作甜品时使用百合可以增加食材的营养价值，同时还能增加其口感和美味程度。不过，在食用百合甜品时也要适量，因为其中的糖分含量较高。