校园篮球比赛活动策划书

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

校园篮球比赛活动策划书篇一

弘扬体育精神营造锻炼氛围

全体同学

20xx年xx月xx日

学校篮球场

xxxxxxxx

1、比赛形式：两班进行直接决赛式比赛，各队一名领队(老师和学生都可)四名队员，共计五人在场上比赛，替补5名队员。

2.比赛细则:

1时间共五十分钟，比赛分上下半场，每半场20分钟;中场休息10分钟;

4每队在每节内可以请求2次暂停，规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛;

6严格遵守赛场纪律，违者取消团队比赛资格。

比赛分两队：由辅导员老师许可后，带队有序、准时进入场地做好活动及相关准备后进行比赛。

云南白药喷剂两瓶、葡萄糖五盒、若干饮用矿泉水。

促进大学生业余活动，丰富大学生课外活动的发展，秉承友谊第一比赛第二的原则，公正、公平、公开。营造了和谐良好的竞技环境，增强了班级的凝聚力，使班级像一股麻绳、一个拳头、一把利剑，更具和朝气和斗志。

校园篮球比赛活动策划书篇二

篮球比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强部门与部门，员工与公司之间的联系，加深员工之间的友谊，特举行此次篮球比赛。

1、篮球比赛报名范围为安和公司内部所有员工

2、每位报名人员只可参加一支球队

3、比赛按部门划分，制造一课一队，制造二科一队，工程人员一队，间接人员一队，共四队。每队人员为8名队员，其中8名队员当中选一名队长。

4、比赛时设有一个主裁，一个副裁

5、比赛抽签决定，分别进行比赛，最后胜出的两只队伍分别进行冠亚军的争夺。

1、比赛场地：公司篮球场

2、比赛时间：20xx年12月10日----30日期间

3、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。

4、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。

5、每队上场人数为5人，换人不限次数。

1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。

2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。

3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须同意服装。

4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全厂通报。

5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。

6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全厂通报。

1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。

2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。

3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。

4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。

校园篮球比赛活动策划书篇三

在充满激情与活力的校园里，那一道道优美的弧度曲线，那矫健的身姿，那自信的面孔，都是运动展现的风采。通过篮球比赛来丰富大家的业余生活，强身健体，增进感情，提高团队协作能力。

用于挑战，友谊第一，展现活力，追求梦想。

多文中学团委

活动时间：周一、二、三、四，（16：300活动地点：多文中学篮球场

1.以班为单位参赛

2.比赛分上下半场，每场15分钟。

3.上下半场之间休息10分钟。

4.如果在规定的时间内双方比分相同，设置加时赛，每次加时5分钟，直至分出胜负。

1.禁止在赛场上打架斗殴。

2.禁止用不文明的语言辱骂裁判及参赛者。

3.裁判必须公正严明，参赛者无条件服从裁判员。

4.安排人员负责统计分数。

裁判委员会：苏文高王小弟林显乐林显湖裁判长：庞信裁判负责人：林新

裁判员：苏文高王小弟林显乐林显湖

名次物品第一名第二名70元第三名50元

金额100元（两名）油漆一罐：20元

比赛用水：20元。奖状：10元。金额总计：370元。

比赛用球：两个（体卫处出）

吴英麒负责临时需要的东西庞信负责记录比赛结果

以上为本次活动的策划书，望各班尽最大的努力将其举办成功，拿出我们的实力，打出我们的风格，凸显我们的精神。

由于学校领导的关怀、指导，团委学生会各干部的配合，同学们的支持，这次篮球赛能顺利举行。这里还特别感谢体育组各位老师和校篮球队，他们对篮球赛的协助，支持和配合工作，使此次篮球赛有序地进行并取得了比较圆满的成功。现对本次比赛做简要总结如下：首先，我们对此次比赛的定位就是旨在健身、娱乐，以达到增进同学之间的友谊，加强班级之间的交流，提高班级凝聚力的目的。在这一次的篮球赛中体现了我校同学对体育的兴趣和爱好！同学在比赛中也表现出比赛第二，友谊第一的精神。在比赛中同学们都能相互谅解。也体现了各班的团结精神，在比赛中每个同学都可以尽力地发挥自己的才能，展现自我。从中可以看出同学们高涨的热情，在频繁的比赛和紧张的学习当中，各班篮球运动员表现了惊人的意志以及团队精神，能赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

在这次篮球赛中，赛场下拉拉队的加油声是场上队员巨大的精神支柱，并且班级的集体荣誉感在这里得到了充分的体现，同学们的关系也迅速升温。因此，我们不定时地举行一下类似的活动是很有好处的。

比赛的精彩瞬间

比赛的精彩瞬间

此次篮球联赛大大拉动了学校篮球爱好者的兴趣，并使他们有充分的舞台去挥洒他们的实力与激情，并给所有的观众献上一道道体育大餐。

七（2）班

校园篮球比赛活动策划书篇四

为丰富同学们课余生活，提高同学们的身体素质，增强班级间的友谊及团结,为备战学校篮球赛培养人才，现特举办电子与信息学院班际篮球赛，具体通知如下：

xx年3月2日 开始

比赛时间：第一场：下午4：30 第二场：下午5：30分

地点 ：新篮球场

xx年级各班，男子组以班为单位（毕业班可不参加）

xx年级各班，女子组可出联队（毕业班可不参加）

男子组： 共17—22支队

女子组： 共 10—15支队

1. 男子组预赛抽签分成四组，循环决出小组8强出线。

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

2. 女子组预赛抽签分成四组，循环决出小组前两名出线；

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

3. 比赛篮球赛规则是根据学院实际自行安排。

4. 赛前：各队队长必须到记录处登记该队队员的姓名和号码；

赛后：队长也必须到记录处签名，承认比赛有效。

5. 男女小组赛比赛时间采用上下半场x20分钟制，八强赛后男子采取4x12分钟制，女子采用4节x10分钟制。

6. 预赛中，比赛在法定时间内打平将进行5分钟加时，加时比赛除最后一分钟外不停表，同时没有暂停；8强后加时赛整过程进行停表，每队各得一次暂停机会，可跟先前的暂停累积。

7. 每队收取参赛费用男子队50元，女子队40元。

8. 比赛最终的解析权归竞赛组。

9. 本届比赛将举行三分球大赛（男子），每班可各出一名运动员（08级可出两个，05、06、07级只能出一名），预赛将在小组赛结束是举行（具体时间待定），得出前八名，决赛将在总决赛半场休息时举行，决出前三名。

10. 记分方法:

循环赛胜一场得2分，负一场1分，弃权0分；若积分相等则按其之间比赛得分率（总得分/总失分）排列名次。

a) 男子组奖前四名

b) 女子组奖前四名

c) 男、女子组各设 “得分王”一名（在进入前8强的球队选出）

注：男子前四名奖金分别为200元，150元，100元，80元；

女子前四名奖金分别为150元，120元，100元，80元；

男子三分球大赛奖金分别为50元，30元，20元；

男女得分王奖金各为50元。

（1） 本次篮球赛预选赛第一场开始时间为每天下午4：30分，第二场开赛时间为每天下午5：30分，每场比赛，中场休息3分钟，其它休息1分钟（小组赛比赛期间罚球、换人、暂停等情况停表，其他时间不停表。8强后全场停表），每场比赛每队有4次暂停机会，每个半场每队最多可以暂停3次；希望各班准时参加比赛，如迟到超过10分钟一方当弃权处理。

（2） 比赛结束前两分钟，各队不准要求暂停。

（3） 如有特殊情况不能准时参加比赛者，应提早一天与欧子豪 、孔令杰、黄水剑、彭彩红联系。

（4） 比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。（由于不确定因素，淘汰赛的赛程表和规则将在小组赛全部比赛结束前发下去）

（5） 每支代表队最少5人，最多12人，每队队长一名。

（6） 每支代表队要各自提供水。并要自备篮球。要有自己的统一队服。

（7） 各班的代表队不能有非本班的同学，如有非本班同学上场比赛别发现，马上取消该代表队的比赛资格，并取消其下一年的比赛资格。

（8） 各队队员必须服从裁判的判决有意见只能向竞赛组提出，否则该队当弃权处理。

（9） 比赛应以友谊第一，双方队员应互相尊重，场下球迷应礼貌文明。

（10）如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进

行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

校园篮球比赛活动策划书篇五

xxxxxxxxx

社区文化是社区发展的灵魂，是满足居民群众精神文化需要、加强社区精神文明建设的重要内容。为了充分发扬全运会精神，增强居民对本社区的认同感和归属感，大力促进社区精神文明建设，太湖国际社区将举办以“”为主题的篮球赛活动。

安全第一，和谐比赛。

承办单位：

1、报名方法：可以个人形式或组队形式进行报名。通过打电话致电服务中心报名登记参加，去服务中心进行登记。

2、报名时间：

3、报名地点：太湖国际社区居委会

赛前：

1、宣传活动。设置宣传栏，在楼道温馨提示栏进行宣传，做宣传招募海报，路边的横幅宣传。

2、确定参赛选手，进行分组

开幕式

活动时间：

活动地点：

活动参与对象：活动主承办方、各参赛球队、裁判员、观众

开幕式主要流程：

1、主持人出场，介绍社区球赛概况;

2、主办承办领导致辞;

3、篮球联赛裁判员代表、运动员代表讲话;

4、社区篮球大赛正式开始;

5、开场表演;

6、开球，比赛正式开始。

比赛进行时

时间：

地点：

比赛内容：根据抽签分组结果，按照比赛流程进行比赛

参与对象：参与比赛球队、观众

闭幕式

时间：

地点：

参加对象：活动主承办方、参赛球队、观众

闭幕式主要流程：

1、主持人宣布获奖球队

2、颁奖

3、领导致辞，宣布篮球赛闭幕

1、各队均要选出一名队长，负责抽签等问题。

2、比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各队负责人以抽签的形式决定分组(分组情况看到时参赛队伍的数量而定)，小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中，由a组的第一名对战c组第二名，a组第二名对战c组第一名，由b组的第一名对战d组第二名，b组第二名对战d组第一名。(小组数量暂时不定，看具体情况，比赛形式和此相同)。胜者进入四强赛，在重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两对争夺第三名。在小组比赛时，如果两队比赛在比赛结束时比分相同，不进行加时赛，如果有两支队伍积分相同时，则进行附加赛，胜出者进入下一轮。

3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行：

(1)时间：本次比赛采用男子2x10分钟的比赛模式，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第二节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：2节比赛结束后若仍未分胜负，进行加时赛。

(5)暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停;每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。

(8)犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。若没有替补队员，则默认对方球队获胜。

(9)弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间

十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

小组赛，胜一场积2分，平一场积1分，负一场或弃权积0分。

比赛均在每周举行，具体赛程见当日赛程附表。若球队队员临时有事，需提前至少一天通知比赛组织人员。

比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员;每场设1名裁判员、1名记录员、1名记分员(工作人员由主办单位负责找)。

每场一个篮球，一个哨子，记录本、笔、手表。

前三名均有奖品，具体由主办单位决定。

校园篮球比赛活动策划书篇六

转眼间，一段时间的工作已经告一段落。我们将开始新一轮的工作，有新的工作目标。让我们为未来的.工作制定一个计划。我相信很多人会觉得写策划书很难。以下是边肖收藏的混合篮球赛策划书。欢迎阅读收藏。

第一，活动对象

财经学院的所有学生。

二、活动的目的、意义和目标

为了丰富我们学院全体学生的文体生活，加深不同年级班级之间的理解和交流，我们特意引用这次有趣的运动会。

三.资源需求和预算

1.活动名称:

财经学院趣味游戏

2.活动时间:

xx月xx日-xx月xx日

3.地点:财经学院雁塔校区篮球场

4.活动:所有学生

四.活动

1.活动全称:有趣的3vs3混合篮球游戏

地点:财经学院雁塔校区篮球场

报名要求:6人一队，4男2女，根据分组情况报名(共8队)

具体赛制:根据报名情况抽签决定比赛，采用单败淘汰制，决出冠军和亚军

活动准备:同时分为四个半，篮球自己借。裁判由各年级体育部邀请。后勤是生活部的责任。

活动规则:这个活动主要体现兴趣这个词，分为四个部分

第一部分:晕射。每组派出四名代表(至少一名女生)。每个人在指定区域用一只手触地五圈。投篮后，赢者得两分，投篮超过画线区域，赢者不得分。同样的，有两个专家分别计时记分，每组分为两分钟。(打完篮筐可以投球)

第二部分:观众现场三分球投篮，两队各拉自己的粉丝数量相等，排成一队。每个球迷在一场比赛中只有一次机会。粉丝们可以现场直播，或者提前给自己的朋友和同学打电话。越多越好，两队轮流投篮。三分球再加3分，球迷在投篮时也有小天赋。时间是三分钟。(球打到篮下就可以扔了)，两个专家打分。

第三部分:决战3vs3:每队派出三名队员(至少一名女生)，男生不能防守女生，男生不能突破女生，比赛十分钟，分为两节，每节五分钟。其他规则如正规3v3比赛形式。一两个裁判。

最后达到总分，总分多的就是赢家。每场比赛预计30分钟，最多4轮就能决定胜负。

2.赛事全称:趣味运动会个人赛

活动时间:xx月xx日下午

地点:财经学院雁塔校区篮球场

乒乓球跑:一名选手，不分性别。在比赛过程中，参与者应始终用球拍握乒乓球，不得给乒乓球小费。比赛长度为20米，按照跑20米的长度排名。

参与者:每组1人，每轮4组

需要道具:4个球拍，8个乒乓球，1个哨子，1个秒表和一些奖品。

所需人员:3名，一名接受报名和奖品，一名起点和一名终点

跳绳:一名选手，不分性别。这个游戏规则是裁判看游戏规则的时候演示出来的。比赛长度20m× 2，按照跑20m× 2的长度排名。

参与者:每组1人，每轮4组

需要道具:4-5根跳绳，一个口哨，一个秒表和一些奖品。

所需人员:3名，一名接受报名和奖品，一名起点和一名终点

参与者:每组两人，一男一女，每轮四组

需要道具:4-5根绳子，一个哨子，一个秒表，还有一些奖品。

所需工作人员:3名，一名中场球员接受报名和奖品，一名在起点，一名在终点

定点拍摄:两人一组，一男一女，每人限时一分钟。女生投篮男生捡球，男生投篮女生捡球，交接时间不停止。根据进球总数，女生得分是进球数的两倍。

参与者:每组2人，一男一女

需要道具:2个篮球，一个口哨，一个秒表和一些奖品。

所需工作人员:5名，1名接受报名和奖品，2名计时员和2名柜台。

5.活动中应注意的问题和细节；

奖品设置:3vs3篮球赛前，前三名选手分别设置价值20万、100的奖品，为50元现金奖品。个人趣味竞赛每个项目前三名的价值是30，20，这是10元的奖金。所以给所有参加的人发小奖，预算在200元。竞赛宣传、竞赛资料购买等杂费预算150元。

3vs3篮球赛:350元奖金

个人趣味竞赛:60元/项目×5个项目=300元

总成本:350+200+150+300=1000元。

不及物动词活动负责人和主要参与者

体育部:整个活动的策划书、总体安排、相关细节整体解决

宣传部:11月3号要准备贴海报。

办公室:接受报名，准备礼品，准备比赛道具

每次比赛的工作人员都要各就各位，在比赛前2天做出决定，并召开会议告知大家各自的职责、选手名单和注意事项，确认所需道具是否到位。

校园篮球比赛活动策划书篇七

一、活动目的及意义：

丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球，钟情篮球的学生的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

二、活动整体方案：

活动时间：20xx年9月下旬。

活动地点：学院篮球场。

活动参与对象：07届新生。

活动主题：20xx迎生杯班际篮球赛。

活动具体形式：

（1）以xx学院各班为单位，进行班际篮球赛。

（2）采用循环赛机制进行比赛。

（3）具体的比赛配对方式抽签决定。

（4）女生以班级的为单位自愿报名参加，如果队伍不超过3个，则取消比赛

奖励方法：男生取前3名，并评选精神文明奖，最有价值球员一名；

女生只取前3

第一名：锦旗，奖品

第二名：锦旗

第三名：锦旗

精神文明、最有价值球员（mvp）：证书

比赛预算：裁判员，记分员饮用水（每场比赛两瓶）2xx30场=60瓶xx1=60元

（男生）一，二，三名奖品：第一名150元奖品

第二名130元奖

第三名100元奖品

（女生）一，二，三名奖品：第一名100元奖品

第二名80元奖品

第三名50元奖品

复印赛程表，记分表，比赛规则：30元

校园篮球比赛活动策划书篇八

为丰富同学们课余生活，提高同学们的身体素质，增强班级间的友谊及团结,为备战学校篮球赛培养人才，现特举办电子与信息学院班际篮球赛，具体通知如下：

xx年3月2日开始

比赛时间：第一场：下午4：30第二场：下午5：30分

地点：新篮球场

xx年级各班，男子组以班为单位（毕业班可不参加）

xx年级各班，女子组可出联队（毕业班可不参加）

男子组：共17—22支队

女子组：共10—15支队

1.男子组预赛抽签分成四组，循环决出小组8强出线。

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

2.女子组预赛抽签分成四组，循环决出小组前两名出线；

第二阶段比赛：从8强起采用直接淘汰赛。

3.比赛篮球赛规则是根据学院实际自行安排。

4.赛前：各队队长必须到记录处登记该队队员的姓名和号码；

赛后：队长也必须到记录处签名，承认比赛有效。

5.男女小组赛比赛时间采用上下半场*20分钟制，八强赛后男子采取4*12分钟制，女子采用4节*10分钟制。

6.预赛中，比赛在法定时间内打平将进行5分钟加时，加时比赛除最后一分钟外不停表，同时没有暂停；8强后加时赛整过程进行停表，每队各得一次暂停机会，可跟先前的暂停累积。

7.每队收取参赛费用男子队50元，女子队40元。

8.比赛最终的解析权归竞赛组。

9.本届比赛将举行三分球大赛（男子），每班可各出一名运动员（xx级可出两个，xx级只能出一名），预赛将在小组赛结束是举行（具体时间待定），得出前八名，决赛将在总决赛半场休息时举行，决出前三名。

10.记分方法:

循环赛胜一场得2分，负一场1分，弃权0分；若积分相等则按其之间比赛得分率（总得分/总失分）排列名次。

a)男子组奖前四名

b)女子组奖前四名

c)男、女子组各设“得分王”一名（在进入前8强的球队选出）

注：男子前四名奖金分别为200元，150元，100元，80元；

女子前四名奖金分别为150元，120元，100元，80元；

男子三分球大赛奖金分别为50元，30元，20元；

男女得分王奖金各为50元。

（1）本次篮球赛预选赛第一场开始时间为每天下午4：30分，第二场开赛时间为每天下午5：30分，每场比赛，中场休息3分钟，其它休息1分钟（小组赛比赛期间罚球、换人、暂停等情况停表，其他时间不停表。8强后全场停表），每场比赛每队有4次暂停机会，每个半场每队最多可以暂停3次；希望各班准时参加比赛，如迟到超过10分钟一方当弃权处理。

（2）比赛结束前两分钟，各队不准要求暂停。

（3）如有特殊情况不能准时参加比赛者，应提早一天与xx联系。

（4）比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。（由于不确定因素，淘汰赛的赛程表和规则将在小组赛全部比赛结束前发下去）

（5）每支代表队最少5人，最多12人，每队队长一名。

（6）每支代表队要各自提供水。并要自备篮球。要有自己的统一队服。

（7）各班的代表队不能有非本班的同学，如有非本班同学上场比赛别发现，马上取消该代表队的比赛资格，并取消其下一年的比赛资格。

（8）各队队员必须服从裁判的判决有意见只能向竞赛组提出，否则该队当弃权处理。

（9）比赛应以友谊第一，双方队员应互相尊重，场下球迷应礼貌文明。

（10）如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

校园篮球比赛活动策划书篇九

时间：20xx年4月20日开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。

地点：学校篮球场。

二．活动方式

我校共有教职工24人（女教师9人，男教师15人）。分为三个组，按抓阄进行分组。每个组女教师3人，男教师5人.

三．比赛规则

1．比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。

2．比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟.

3.两组比赛时，其他的一组担当裁判和计时员。4每组比赛时上场人数为3男2女。

四．活动组织

1．组织部门：央隆乡民族寄校工会

2．比赛裁判：冶俊亮马全荣

3．比赛计分、计时：尤慧英、宋秀英。

五．比赛注意事项

1．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛。

2．各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。

六．奖励

1．第一名500元

2．第二名300元

3、第三名100元