假期在家待着的好处【100句文案】

一、在家休息的好处

1、孩子正是长身体的时候，身体无外乎两大需求，吃和睡。由于孩子活动了一上午，身心都需要得到调节和放松，午睡正好可以满足身体的需求。孩子只有身体处于饱满，不疲惫的状态，身体免疫力才会强大。

2、我家不止养了鱼，还养了画眉鸟、乌龟。

3、你好！水痘是传染性疾病，治疗期间需要进行呼吸隔离治疗，皮疹一般上发热后第一天出现，多见于躯干部位出现水泡，其在发热前七天到出疹后九天都有传染性，所以一般上需要隔离治疗两个礼拜左右。大概在出疹后九天，就可以外出，但这并不是一定的，要看水痘的治疗情况，水痘以后并不会遗留瘢痕，而且可以获得持久的免疫力。治疗水痘期间，建议戴口罩，多吃高蛋白和维生素的食物，多喝水，充分的休息，都有助于水痘的早期康复。

4、当然啦，要带上的不止是诗。一台相机、一架自行车、一个登山包等等，这些都可以成为你的诗。要去的也不一定是远方，家门口也有风景，可以坐上省内班车出去浪几天再回家。距离并不重要，重要的是向往阳光走出去的心。不过，走之前一定要好好计划一下费用、路线和安全。说走就走去旅行的洒脱要有，但是年轻的我们还是要慎重一点。

5、按正常上班发放工资，也就是不管你上没上班都同上班一样发放，加班也是一样，跟你同部门的有多少加班你也同样拥有相同的加班数。

6、家长要有意识的培养孩子规律的作息，休息最好也要每天早上正常起床，不要看孩子睡得香，就不忍心喊他。如果孩子赖床睡太多，更容易造成午睡难。

7、好处：最近有时间休息看书明白过了心态最重要已经结婚有孩子了坏处：家里缺少主要劳动力孩子的幼儿园学费没着落欠银行1w块钱大学生实行时间管理，不但可以充分体验到时间的价值，满足自我调适的需要，还可以发掘自我潜能，培养自身的应变能力，提升自身应对竞争的能力，学会如何运用科学的方法采到可行的步骤与措施，增强发展的目的性与计划性，进而增加成功的几率。学医的好处有很多，可以说一人学医全家受益，我来给你盘点一下学医有哪些好处。

8、孩子各有不同，有的非常容易午睡，有的则调皮一些，但不管怎样，家长要有耐心的帮他们养成午睡的好习惯。家园一致，才能减少孩子返园后的各种不适应。

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10、孩子的大脑正在发育，从早上起床开始，大脑皮层一直处于兴奋状态，对孩子来说还不能做到自我调节，所以中午的午睡显得至关重要。午睡不仅让孩子的大脑得到适当的休息，下午更有精神，还能利于孩子的发育长高。

11、当然，在这个问答中，我觉得最重要的是希望能够影响更多的父母加入到亲子阅读的大军中。所以，接下来，我要重点说说在亲子阅读的过程中遇到的一些大家都会遇到的问题以及对策。

12、作者：中式私教创始人程杨

13、家人陪着睡觉孩子很心安

14、以上是我最常用的几个功能场景，其实剩下还有很多功能可以用，但作为普通用户现有几项已经能满足我的需求了。感谢阅读，给点个赞鼓励下呗，欢迎关注(Lscssh科技官)，谢谢~~在家学习利：比较自由，时间可随意支配，自律的孩子不会被周围调皮学生干扰，弊，比较孤独，遇到问题不知所措；在学校学习，利：有一定的作息，可以养成好的习惯，有问题可以及时问老师和同学，弊：易受其他同学干扰，与同学会产生矛盾。

15、生活中一些细微简单的改变有着不可低估的作用。一些改变甚至可以改变你的整个生活。如何改变呢？一次做出一种改变，慢慢来，并始终如一地坚持，形成一种习惯。不要贪多求快。下面列出一些改变，虽然简单，作用却难以置信。有些作用明显，而有的不易觉察。我希望下列条目能提醒你去做一些有益身心的改变。

16、第很难坚持。很难坚持的原因主要有两方面：父母很难坚持和孩子不愿意坚持。对于这点，其实主要还是父母要深刻认识到阅读的重要性，一些隐性的、持久的作用就不用说了，大家都知道；直白一点的，一个不会阅读的孩子竞争力是越来越弱的，随着高考制度的改革，到时候估计语文试卷都做不完。很多父母说要多赚钱、给买最好的学区房、多旅游长见识。这些都可以，但是这些只能是在阅读的基础上锦上添花，而不能是补阅读的短板。阅读形成的短板是很难补的，它的缺失的连锁反应只会越来越厉害。而且阅读所花费的金钱其实很少，一年几千块已经不错了，但是作用却是无可比拟的。

17、跟幼儿园的作息保持一致

18、中国盛唐时的“贞观之治”时期，长安做为世界中心。琴、棋、书、画、酒、茶、吃等等己形成时尚文化、同时也催生熏香艺术文化的大发展。当时极品最名贵的有伽楠与沉香，沉香又分为四等：沉水香、栈香、黄熟香和马蹄香；再次的等级才是檀香，从宫廷到民间更有品香、闻香、斗香之说。在唐代时，由于外来的香输入量大，薰衣的风气更是盛行。 可见唐朝熏香文化之盛。

19、可以说，整个群晖NAS就是我的影视资源库(下图为系统自动识别出的影片海报)，在家里我可以通过任何终端设备(包括电脑、手机、平板、电视机等)进行读取播放。

20、站姿，双脚分开比肩略宽，双手持哑铃，一只手垂直向上，身体向斜前方侧屈，另外一只手触碰脚尖。在整个过程中，眼睛关注举起哑铃的手，并保持一直垂直地面。

二、假期在家待着的好处

1、孩子的精力虽然旺盛，可在中午时间段尤其容易犯困，特别是到了夏季人疲惫的概率更强。如果说孩子不午睡只会让他们的精力被快速消耗，在下午过后容易出现体力下降，注意力不集中的现象，这样势必会影响到之后的学习。而午睡哪怕只是闭眼休息15分钟，对恢复精神状态的帮助极大。

2、二是午睡督促不够，家长对孩子的午睡抱着无所谓的态度，孩子不睡就不睡吧；

3、现代社会，各种事务繁忙，令我们身心十分劳顿， 所以，在家休息时，可以在客厅、在卧室摆上一个香炉，燃起一柱清香，闭目养神，静静地感悟香气中带来的奇妙感受。暂时让思想清零，宁静心神、缓释压力，

4、脑震荡的专业诊断是：外伤后颅神经反应，从你受伤后的症状看，当时出现了意识丧失。相关检查没有阳性发现。休息的目的一个是利于神经功能的恢复，另一个是观察有无迟发症状。建议游戏先别玩了，不利于恢复，东北现在也挺冷的，外出也没啥好处。其它的都还可以，不过还是以休息为主，另外，如果出现头痛加重、反复呕吐就要尽快去医院复诊。

5、同时，好的熏香可以迅速祛除房间异味，香薰对于净化空气的作用非常突出，放在卫生间、衣橱甚至鞋柜，都可以有效消除异味，提升空气质量，对优化室内空气有着明显的作用。

6、如果家里有人患上流行性感冒时，还可以通过香薰香杀菌杀毒以避免或减少互相传染的机会。

7、 家里面熏香，可养生于舒经活络、除寒去湿家里面熏香不仅可以空气净化和抑杀霉菌，还可驱除秽气、提高室内空气质量。天然熏香的气味，可除疫避邪、消毒杀菌、益智心神。根据原料药物香味行走经脉之不同，可以制出功能各异的熏香，可有杀虫解毒、止咳润肺、舒经活络、健脾开胃、镇痛去怖、除寒去湿等功效。还可祛秽除邪、养神静心，的确让许多人获得了身心安妙、祥和开朗、保健养生的作用。

8、如果家里面有一个学医的，那还是非常方便的。有一些健康和医学方面的问题就可以直接问自己的亲戚，解决一些疑惑，会方便很多。

9、动作示范：高级私人教练梁磊

10、避免吃太多。外出就餐虽然便捷，但也会摄入更多热量，因为饭店提供的饭菜分量在增加。平均而言，饭店饭菜的热量比家常饭高60%。且研究发现，上的食物越多，人吃的越多，导致腰围不断变粗。

11、日本著名教育家木村久曾说过：“无论大人或小孩，都应该抱着欢乐和期望入睡，这是保持长寿的秘诀”。所以说为了孩子的成长健康着想，父母也应该帮助孩子建立午睡习惯。

12、为此，妈妈们可谓是累得精疲力竭，多希望孩子能老老实实的睡两个小时，这样不仅对孩子的身体好，带娃的家长也可以更轻松一些。可茜茜妈妈最近却因为女儿睡午觉的问题，和老师闹得不是很愉快。

13、大家在家远程办公，没有办法正常的打卡，老板很难知道员工是否准时上班，每个人能够在家准时上班，这也是高效的进行远程办公的基础。我们采用的是每天8点下午5点30打开的制度，每天早晨8点我们会在家视程远程办公系统当中进行人脸识别打卡，同时每个同时会同步一次昨天的工作内容，并且分享今天的计划，确保大家的计划没有重复与冲突，这样团队就能够知道每个人每天做什么，工作同步之后就能够知道这项工作具体已经进展到什么地步了，哪些事情可以互相协作，哪些事情还没有完成需要紧急的去完成的。家视程远程办公系统不仅帮助我们高效的远程办公，同时为企业的目标与绩效管理提供了一定的思路，推荐大家可以去了解下。

14、三是午睡干扰太多，孩子放假在家看动画、玩游戏，这些刺激的活动吸引着孩子，自然不肯安静去睡午觉。

15、正是香的种种妙用，使其完全融入了人们的日常生活。 古代讲究绣被熏香，其清新明快若有若无的香味，随身四溢，让同行者顿生羡慕。 现代社会中，无论在家居、书房、影剧院，还是茶座、酒吧、宴会、旅途中，一缕熏香无形中能够愉悦身心，净化心灵，淡忘烦恼，消除疲劳。 香气熏人百种花，家里面熏香，可以点燃生活的仪式感，仪式感是一种生活态度。

16、早在东汉，名医华佗用百部、丁香等制成香囊悬于室内，用来预防瘟耗诸病。现代流行的药枕之类，都是此种疗法的继承。明代医家李时珍釆用线香来熏诸疮癣，亦有神验。在清宫宫廷中，御医用的香发、香浴等医方等更是内容丰富和种类繁多。

17、我们也许会说狗狗不卫生，会带病菌到床上，也会把毛发落在床上，其实这些问题在铲屎官们的眼里根本就没有在乎过。一来泰迪本身就干净，主人会经常给它洗澡、驱虫，二来泰迪不脱毛，也没有异味，抱它就像抱个棉花球一样，软软的，很是让人疼爱，都会把它像孩子一样去养，感情上已经完全接受了它，就不会有嫌弃它的心理。

18、让自己变得更强的方法多种多样。不要因为害怕而退缩，敢于坚持正确的事。一次只做一件事，增强自信心。你将会越来越强，世界之门将为你敞开。

19、第医学的门槛高，专业壁垒很强。

20、如果家里有小孩子，可以培养小孩种花的爱好，比如播种花卉、蔬菜等，对孩子的健康发育有好处，要知道，小孩子特别的专注，一旦对某件事感兴趣，他真的会一直挂在心上，让他种一粒种子，他能经常去看是否发芽、长叶子，如果种一盆草莓，他会经常盼着开花、结果，等果子成熟了就很高兴的采下来吃掉，所以也是一种亲子活动，所以在我们的生活越来越远离泥土的时候，养一些花卉是能给人安稳的。

三、在家锻炼的重要性

1、听课学习时注意力更集中

2、养狗的作用就是为了让它陪伴自己，给自己的生活增添乐趣，白天我们几乎是在外面上班不着家，也只有晚上才能和狗狗在一起相处，自己躺在床上，让狗狗依偎在旁边，确实是一种幸福，没有人会拒绝它。

3、对自己的身体发出“清理”信号

4、有条件在家的家长，可以陪伴孩子午睡，孩子会特别有安全感。最好的爱就是陪伴，家人陪着睡觉孩子很心安。

5、看到孩子委屈的模样，茜茜妈妈打电话怒骂老师不负责，双方闹得极不开心。事后，茜茜妈妈把这件事发到网上，引得众多网友留言评论。

6、多出去走走肯定会好点啊,有助于顺产了,空气也好,多晒晒太阳补补钙。多锻炼,也不至于胎儿过大吧,孕期营养本来就好,再天天窝在家里就不好啦

7、只要一点光、一点热就可以融汇自然和人文为一体，实现人与自然的和谐，一缕香烟随风飘散，要善于捕捉其真味，氤氲在纷繁的世界，静心品一炉馨香格物以致知。

8、避免与呼吸道感染者密切接触

9、有的说：我闺女幼儿园的园长就说得特别好，不睡午觉的孩子我们不会强迫他睡觉，但一定要在小床上躺一会儿，精力旺盛的孩子不一定体力和身体能跟得上，躺在床上也算是一种休息。小孩子都在发育阶段，睡午觉还是很有必要的，另外我从小不睡午觉，现在精力也不太好，明显感觉自己的记忆力不太好。

10、孩子也会有情绪低落的时候，可无论孩子多不开心，哭闹如何严重，一个午觉过后，立马精神抖擞，满血复活，所有的不快都会抛诸脑后。这是因为身体和大脑得到了放松，孩子的情绪自然就好了。

11、那么，为了让孩子正式入学后更好地融入学校环境，父母应该如何培养孩子的午睡习惯呢？

12、午睡是一种很好的健康习惯

13、附录：中华熏香文化历史的沿革华夏香料文化的历史也是悠久源长上古神农时代，华夏就有采集植物萃取香料来作为医药用品和驱疫避秽，同时作为敬奉神明、祭祀天地、净化身心和喜丧大事等多用。亦有“胭脂起于纣”说法，周至春秋以后，宫粉胭脂流行于民间妇女中。阿房宫赋中就有宫娥多弄香容之述，其奢靡巨费令人惊叹。《齐民记要》中就有胭脂的具体配制方法。

14、至于说影响吧，还是很明显的。

15、人类不适于久座。我们生来善跑，走路更不在话下。每天散步有益于身体健康。更重要的是，它还有助于心理健康。在室外散步，令人愉快，远离烦恼，还可以接触人群。没有什么更好的方法比散步更能带给你好心情。

16、所以，当医生怎么看都是一个很不错的选择，有人会说当医生累，但是如果你在社会上没有关系，干什么行业不累？当然，你要喜欢学医才行，另外还要成绩好才能考的上医生。

17、今天在家办公第一天团。好处很多可以晚起，因为省去了去公司路上的时间。我就可以多睡一个半小时，或者利用这个时间锻炼身体，背英语单词。比较自由，累了还可以躺躺。可以一般工作，一般吃家人弄好的各种水果。可以有有理不做家务了，等着吃。

18、终朝静坐无相过，慢火熏香到日斜。在不同的历史时期，不同的文化背景中，不同的精神状态里，帝王将相、文人墨客、村居野老们用香文化构思着一个个绮丽奇幻的人生之梦于袅袅青烟中......

19、许多人误以为休息就是坐着或躺着，于是到了周末就坐在电视机前一动不动。其实，休闲娱乐是消除疲劳的积极性措施，在疲劳时转换一种方式进行体力或精神活动，较单纯的安静休息更有积极意义。一些颇有乐趣、让人心情舒畅的活动，如休闲娱乐、读一本喜欢的书或看电影，这些都可丰富生活，放松身心，消除工作紧张时积蓄的能量，改变萎靡不振的状态。和朋友小聚谈笑风生也可以是一种休息，发自内心的笑，可使从颧肌到腹肌的30多处肌肉颤动，从而减轻动脉的压力，缓解紧张情绪，刺激免疫系统，使人保持良好的精神状态。

20、沉香或檀香的熏香有宁心安神、减轻忧郁、调节心情、改善睡眠、消炎抗菌、增强免疫等等功效。

四、在家的好处和坏处

1、Lscssh科技官观点：

2、孩子的天性就是贪玩，只要有人陪着玩他们总有耗不完的体力和精神。因此，父母在午睡时间尽量不要让孩子变兴奋，而且还要主动提出一起午睡的建议，这样孩子没人闹就会慢慢感到无趣，从而模仿家长进行午睡。

3、经过一个周期的训练，肌肉在休息和生长的过程中对其进行适当的拉伸和收缩不仅对缓解肌肉酸痛有好处，而且对肌肉生长以及柔韧性都是非常好的。

4、香文化的含义远远超越了香制品本身，通过“家里面熏香”这个载体达到修养身心，培养高尚情操，追求至善至美、至情至性的美学文化。

5、看电视、玩手机、偶尔做个DIY饰品、找找哪件衣服需要改改啊、刚开始会觉得超级无聊、慢慢习惯了、就会找着事情做!!

6、在孩子午睡的时候，父母需要保持周围环境安静，不要搭理孩子的喊叫或邀玩建议。可以采用一些辅助手段，比如说放轻柔音乐或讲睡前故事，从而让孩子迅速冷静下来，才能帮助孩子快速入睡。

7、斗室熏香，芬芳清雅，深入沉静舒缓、心旷神怡之境，去感悟那精神大美和超越生命的思考，家里面熏香，身心健疗即在当下。

8、仰卧垫上，抬起双脚至大腿垂直地面小腿与地面平行，双脚并拢双手伸直合十。卷起身体，同时双手劈下，同时张开双腿，然后还原并腿收手。

9、 燃你一生之沁香，唤我一丝之灵悟。

10、如果你问我什么是最好的改变，我会说“早起”。早晨是那样宁静——没人打扰，没有噪音。起床后，散散步，你还可以冥思，或是创作。早起是我做的最富有成效的改变。在早晨的几个小时里，我做的事情常常比一整天做的都多。

11、父母与孩子一起午睡

12、午睡能缓解孩子的思维发散

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14、减少孩子开学后的入园适应

15、终于心有疑虑的茜茜妈妈，当老师让她清洗孩子小毯子时才找到答案。原来，茜茜在学校午睡的时候睡不着觉，可老师说不睡觉吵到同学就得受罚，于是茜茜只好躺床上揪毛巾，最终将毛巾揪掉了一大块。

16、看容易，每个人都可以看别人。做个观众本身并不坏，但我认为，我们看得太多。不要做旁观者，自己去做。如果不小心搞出个伟大创造，岂不更好。

17、美国百货业大王凡纳美克曾说：“腾不出时间休息的人，终有一天要腾出时间生病。”在我国，有些人才英年早逝，除了他们的工作和生活条件之外，还在于他们忘我地工作，忽略甚至根本放弃了劳逸结合的生活方式，因而不少人罹患了慢性疲劳综合症。在日常生活中，人们应当注意生活规律，中午要有30～60分钟午睡，国外一些公司规定职员必须午睡，以提高工作效率。午睡不宜太长，半小时左右。睡时最好能平躺在床上或沙发上，将身体伸展开来。不要趴在桌上睡，这种体位容易使空气受限，颈项和腰部的肌肉紧张，醒后很不舒服，易发生慢性颈肩病。此外，许多工间休息的方式值得提倡，如做做健身操、散散步、打打乒乓球或羽毛球等。

18、这都是我家的小鱼，是不是很可爱呢？

19、所以说我觉得养花的好处，最大的就是给自己找一件业余爱好，来缓解生活压力，来释放自己无处安放的焦虑，让自己忙碌在一件和植物打交道的事情上，这样我觉得比吸烟喝酒刷牌可能稍好一些，要知道，现在社会生活压力大，特别是城市里的人，除了工作之外，我觉得疲惫可能是最大的敌人，所以养几盆花，会让人觉得生活有所希望，毕竟付出那么多的努力养护一盆花，等它开花的时候，那种欣喜、成就感，会让人觉得生活是很美好的，我记得英国园艺世界，有一个园艺疗法，帮助一些自闭症等病人来治疗，最后通过一些人在一起忙碌种花，大家也变得善于交谈了。

20、孕妇是否走动还是休息,要取决的孕妇的本身的身体状况。做超声检查后会有提示如果胎盘低的妈妈就要卧床不能随意走动。没有什么问题的孕妇可以经常走动锻炼的。

五、在家上班的好处

1、还是有上幼儿园的额时候，老师说他思维很开阔，懂很多东西，也很好交流，性格很开朗。

2、午睡有利于大脑发育

3、文稿来源：大连理工大学学生会宣传中心

4、其实养鱼就是个爱好，能够给生活增添一点乐趣，何乐而不为呢？

5、不论思想的、物质的还是虚拟文件，一旦它们杂乱无章就会产生负面影响。摆脱混乱的唯一办法就是甩掉没有价值的东西。筛出消极想法，远离它们。删除不需要的文件。剔除不必要的项目。然后，当你想进行补充的时候，先问自己是否有必要。因为多数情况下，这只会导致混乱。

6、午睡能恢复孩子的精力

7、有不少家长认为孩子多睡觉能长高，并且自己也能多睡一会。殊不知，孩子睡过头只会破坏他们正常的生物钟，并且极不利于孩子树立时间观念，在上学时间很容易出现迟到现象。

8、不管是大医院还是小医院，只要当上了医生，不犯一些重大的错误，基本上都能干一辈子。医生一般不存在什么失业问题。另外医生越老越值钱，退休之后还可以返聘或者自己开诊所，继续发光发热。

9、孩子的成长只有一次，把时间和精力留给陪伴孩子亲子阅读！

10、午睡能缓解孩子的脑细血管

11、冥想与打坐，让你免疫力倍增

12、香文化历史悠久，它的深度及美学是一种超越国界、心灵共通的语言。早在西汉就记载着以焚香来薰衣的风俗，司马迁所撰的《史记．礼书》中有“椒兰、芬芷所养鼻也。” 《汉武内传》描述朝廷“七月七日设座殿上，以紫罗荐地，燔百和之香”，可见其富丽奢华。当时薰香用具名目繁多，有香炉、薰炉、薰笼等。汉代还有一种奇妙的闻香方式：把沉香、檀香等浸泡于灯油中，点灯时就会散发出阵阵芳香，香妙无比，堪称为“香灯”。

13、孩子在幼儿园都有睡午觉的习惯

14、第太注重技巧。有的父母说自己也想带孩子看书、孩子也愿意看书，但是自己没什么文化，不会带孩子看书，所以久久不敢开始、坚持下去。其实，这完全是没有必要的。因为很多人确实不像老师一样能有一些朗诵、发散思维的技巧，但是作为妈妈，在这个过程中让孩子感受到爱，感受到阅读中的陪伴其实最重要的。因为技巧的东西孩子在很多地方都可以学到，但是这种爱的感觉却只能在亲人身上才能得到。就像崔利斯在《朗读手册》中说的：“你或许拥有无限的财富，一箱箱珠宝与一柜柜黄金，但是你永远不会比我富有，因为我有一位读书给我听的妈妈”。

15、最后，小U祝大家假期愉快~

16、呈俯卧撑姿势，双脚尖并拢，沿着左中右三个方向各跳动一次，然后回复中间开合两次。

17、你好，流产手术对身体伤害大，最好是休息三至七天为宜，当然时间越长越好。一定要注意术后身体的休养，多注意保暧，注意自身的清洁卫生，一个月内禁止性生活，后续性生活时是需坚持避孕，防止再次造成意外怀孕，祝好。

18、到了汉魏南北朝时期，衣冠芳馥更为东晋南朝士大夫所盛行。五代的罗隐有诗：“沉水良材食柏珍，博山炉暖玉楼春。怜君亦是无端物，贪作馨香忘却身。

19、家里面熏香的四大好处，您知道吗？家里面熏香的四大好处帮您释放工作生活压力。传统居家的熏香，可以营造出芳香四溢的氛围，既有利于身心的愉悦、心神的安宁，也有利于居家的阳气生发，同时，还有利于养生祛病。这样的环境可整合身心性命和居家环境使之达到有益的平衡与调节，所以，熏香也是传统中华养生学中的一个重要组成部分。

20、关注玉痕，每天分享种花、嫁接技巧，觉得我说的有用，帮忙点个赞，也欢迎留言交流学习。